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一本歯（後歯）下駄。桐 一本歯下駄 (kh-21geta) - 竹春。公式】一本歯下駄GETTA販売サイト スポーツ工芸ブランドarucuto。なみあし身体研究所で購入した後ろ歯一本歯下駄です。
サイズはLで定価12400円の品です。
かなり成果が上がり必要なくなったので手放します。
毎日たった10分のトレーニングで常歩（なみあし）の感覚が身につきます 　常歩（なみあし）の身体操作は、近代化される前の日本人がほぼ共通に持っていた動作とその感覚です。
しかし、現代人はよちよち歩きのころからシューズをはいて生活するため、足趾や足関節・膝関節・股関節を伸ばして動く感覚が身についてしまっています。
　もし、常歩の基礎となる動作や屈曲の感覚を獲得したらどうなるでしょうか？○常歩などの合理的身体動作を習得する期間が格段に短くなる。
○屈曲感覚の動きがみにつき、けがをする危険性が格段に低くなる。
　さて、その屈曲感覚と動きの基礎を簡単に身につける方法はあるのでしょうか。
それが一本歯の下駄を用いた簡単なトレーニングです。
多くのプロ選手にこのトレーニングを指導し成果をあげてきました。
一般に使われている一本歯の下駄とは違います。
しかし、この下駄はそれよりも後ろにつけられています。
　一般的な一本歯の下駄では、屈曲感覚が十分に身につかないことが分かりました。
そのことによって、腰を立てる感覚や膝関節や足関節などを屈曲傾向に動作させる感覚が短期間で身につきます。
#なみあし　#一本歯下駄　#体軸　#正中線　#体幹

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室内で使用していました。
新品未使用 ライザップ監修骨盤ケアガードル LLサイズ。
下駄の先端に床が傷つかないようにビブラムソールを自作でつけてあります。
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以下、説明をサイトより引用します。
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それによって、武術などの前近代日本の身体動作は支えられていました。
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さらに、学校の体育や部活動で伸展感覚の動きを習います。
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常歩研究会では、2010年から、一本歯の下駄を使って屈曲感覚を身につける方法を指導してきました。
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